请问左肩膀疼痛是怎么回事
左肩部疼痛可能是左肩部外伤，左肩部骨质退变或者有左肩部的肩周炎，腱袖损伤以及颈椎病，都会导致左肩膀部位疼痛的症状，所以疼痛以后要查明病因。并且在疼痛期间，要适当的限制肩关节部位的活动，多注意保暖，避免受凉，以免导致左肩部疼痛加重。
左肩膀疼痛是什么原因
1、 嘿，如果你左肩膀老是疼，最常见的原因就是肌肉劳损或拉伤啦！比如你整天坐着办公、低头看手机，或者提重物、做运动太猛，肌肉和韧带就会紧绷或撕裂，疼得跟针扎似的，别小看它，休息几天、热敷一下可能就缓过来了。
2、 另一个大问题是肩周炎（也叫冻结肩），这玩意儿特烦人！关节囊发炎变厚，肩膀就僵硬得抬不起来，疼得晚上都睡不好觉，中老年人容易中招，尤其是50岁左右的，得慢慢做康复运动才能好转。
3、 要是你感觉肩膀一抬就剧痛，还咔咔响，那可能是肩袖损伤哦！肩袖是几根小肌腱，过度用肩（比如打球、游泳）或摔一跤就可能撕裂它，不及时治，疼痛会越来越重，甚至得做手术修复。
4、 别忽视颈椎问题！颈椎病或神经受压会引起牵涉痛，脖子毛病让左肩膀也跟着遭殃，比如椎间盘突出压迫神经，肩膀就麻痛难受，整天歪着坐或开车太久，就容易触发这个。
5、 警告！左肩膀疼有时是心脏问题的信号，比如心绞痛或心梗！这种疼会辐射到左肩、左臂，还伴胸闷、气短，千万别硬扛，赶紧去医院查查，这可不是小事，关系到你的小命啊。
6、 其他原因也不少，像关节炎（骨关节炎或类风湿）会让关节磨损发炎，疼起来像生锈；还有滑囊炎（滑囊肿胀）、姿势不良（如驼背），甚至压力大导致肌肉紧张，平时注意坐姿、多拉伸能预防。
7、 左肩膀疼多数是小事，但持续或加重就得看医生，别乱贴膏药，做个检查（比如X光或MRI）准没错，早发现早治疗，肩膀才能轻松扛起生活！（字数：约360字）
相关问题解答
以下是4个关于左肩膀疼痛的常见问答，风格口语化，就像朋友聊天一样自然~
1. “我左肩膀突然疼得抬不起来，是扭伤了吗？”
可能是哦！比如搬重物拉伤肌肉、睡觉姿势不对压到神经，或者运动时用力过猛都会这样，先试试冰敷+休息，如果2-3天没好转，建议去医院拍个片，排除韧带撕裂或肩袖损伤~
2. “左肩膀连着脖子酸痛，是不是颈椎病啊？”
很有可能的！长期低头玩手机、伏案工作，颈椎压力大会辐射到肩膀，可以热敷脖子和肩膀交界处，做做米字操（缓慢写“米”字活动颈椎），如果手麻头晕，赶紧去看骨科！
3. “左肩膀疼还觉得胸闷，该不会是心脏问题吧？”
警惕！ 心脏问题（比如心绞痛、心梗）有时会反射到左肩，尤其伴随冷汗、呼吸急促时，别犹豫，立刻打120！中老年人或“三高”人群更要重视。
4. “左肩膀疼了好几个月，阴雨天更严重，咋回事？”
可能是肩周炎（俗称“五十肩”），40岁以上多见，特点就是活动受限，比如梳头、背手困难，可以热敷+爬墙锻炼（手指贴墙慢慢往上爬），严重的话需要打封闭针或理疗。
小贴士：持续疼痛别硬扛，及时就医最靠谱！ 😊
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评论列表（3条）
我是华通号的签约作者“瑾萱萱”
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